Lapas

ceturtdiena, 2016. gada 14. aprīlis

Kā ietaupīt ikdienā, ejot uz veikalu?

Daži padomi, kas draudzīgi maciņam, lai pārtikas grozs būtu pilns, bet iztērēts tiktu maz:

  1. Pirms došanās uz veikalu sagatavo nepieciešamo produktu sarakstu un nedodies uz veikalu ar tukšu vēderu.
  2. Makaronus, cukuru, rīsus, t.i., produktus, kurus var glabāt, neievērojot īpašus nosacījumus, var nopirkt vairumā, ja cena ir laba.
  3. Necenties pirkt pašus lētākos produktus ierasto produktu vietā, kas maksā nedaudz dārgāk.
  4. Pēc iespējas gatavo visu mājās!
  5. Musli vari pagatavots pats: auzu pārslas sajauc ar žāvētiem augļiem, pievieno cukuru, ja ir vēlme.
  6. Ātri pagatavojamās putras var aizstāt ar parastām un nedārgām auzu pārslām, griķiem, rīsiem.
  7. 7. Ja strādājat, tad dārgas pusdienas darba kafejnīcā var aizstāt ar līdzi paņemtām pusdienām, izmantojot kastītes līdzi ņemšanai. Pārsvarā darba vietā vadītāji bieži vien jau ir izveidojuši iespēju darbiniekiem paēst, neizejot no darba vietas.
  8. Iemācies uzklausīt, saprast savu organismu un atšķirt tā kaprīzes.
  9. Tā vietā, lai veikalā pirktu, iespējams, ne pirmās kvalitātes zaļumu bunti, padomā par zaļumu audzēšanu mājās uz palodzes – piemēram, dilles, pētersīļus, rozmarīnu, baziliku, melisu un zaļos lokus var ļoti labi izaudzēt uz palodzes.
  10. Iemācies atrast lētus produktus, kuri nepieciešami, un paiet garām visam citam, kas it kā uzrunā.
  11. Aizmirsti par eksotiskām, nepazīstamām receptēm, jo neveiksmīga rezultāta gadījumā nožēlosi iztērēto laiku un naudu.
  12. Mēģini atrast dārgu produktu aizstājējus vai maini recepti. Piemēram, saldā krējumā vietā izmanto skābo krējumu, kas sajaukts ar cukuru. Konditorejas izstrādājumos, ja nepieciešams mīklai pievienot kausētu margarīnu vai sviestu, to aizstāj ar eļļu.
  13. Veikalā nedomā par cenu kilogramā, bet gan par gatavā ēdiena gala vērtību.
  14. Ar vistas gaļu, kas ir lētāka, var labi aizstāt dārgo liellopa gaļu un cūkgaļu praktiski visos ēdienos, bet kaulus izmantot buljonam. Tieši pēc tāda paša principa zivs fileja ir daudz dārgāka nekā saldēta vesela zivs.
  15. Atsakies no gataviem gaļas produktiem, jo tos katrs var pagatavot mājās pats.

 

  © 2009 Ehorigi.lv ziņas internetā - Virszemes televīzija Latvijā